孩子挑食不爱吃饭怎么办?给他做个美丽的南瓜

来源:天津吃货小分队日期:2019-10-06 02:30 浏览:

原标题:孩子挑食不爱吃饭怎么办?给他做个美丽的南瓜荷叶饼夹菜啊!

南瓜是这个时节最甜美的食材之一了,滋味甜美可口,富含丰厚的养分,食疗价值很高。黄澄澄的南瓜和金色的秋天总是特别相配,甜糯绵软的口感也让许多人对南瓜喜欢有加。今天和我们共享的这道小新鲜面食,是用南瓜和面粉来做一道颜值颇高的面食。

记住小时分,跟着我妈去吃别人家的宴席时,餐桌上总会有道荷叶饼夹扣肉~中心的扣肉整整齐齐的码在盘子中心,周围摆满满一圈荷叶饼。拿起荷叶饼夹上肉,一口咬下去,超好吃!

荷叶夹因似荷叶而得名,可夹肉、菜、酱等。不需求啥小技巧,就能做好。色彩美丽,养分甘旨,一会儿就能捉住小朋友们的眼球。不只颜值高,滋味也好,嚼着赋有弹性。能调配的菜有许多。

南瓜泥.........140克

酵母粉........3克

面粉........230克

1.首先将南瓜去皮洗洁净,切小块,放入盘中,隔水蒸熟。

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2.把蒸熟的南瓜放入照料机中搅打成泥,放置温热

3.将南瓜泥放入面粉用具中,酵母粉用少数温水溶解,分次参加面粉中,拌和成絮状,揉成面团。盖上保鲜膜发酵至两倍大

4.发酵好的面团取出,按压排气,杆成面片

5.用圆形模具压出圆形面片

6.刷上薄薄一层植物油

8.将面皮半数,再用洁净的梳子压出印记,再用牙签把每个经络别离往里面推一下,这姿态荷叶的形状就更形象了,加盖醒发10分钟